Похудела До 45 Кг

За октябрь произошла куча изменений в моем режиме, питании и стиле жизни, как классных так и не очень. Уровень стресса начал превышать все отметки нормы, сон стал непозволительной и нерегулярной роскошью, я хотела успеть все и вся, при этом жертвуя собой. Уменьшение активности, пассивная работа в офисе, сушащие кондиционеры сказались на мне не лучшим образом. Готовить я успевала только по выходным на любимой кухне Dream Industries вместе с Ваней Дубковым под классный музон. Это было настоящей отдушиной после 5 дней нахождения в офисе в абсолютно чуждой для меня нездоровой атмосфере. Но теперь все в прошлом. Back to baыics. Снова вокруг хорошие люди, еда, а в этом месяце еще и косметические средства из маганина Bling-Blings Маши Тимошенко, классной, жизнерадостной девушки, владелицы хостела DOM и хозяйки красавца-кота Морриса. 1. Крем Burt's Bees с ароматом кокоса и витамином Е Помогает бороться с чрезмерной сухостью кожи из-за неблагоприятных зимних ус...

После того, как я впервые выложила фото Jawbone, многие спрашивали меня на Facebook, стоит ли его покупать и что вообще из себя представляет этот гаджет. У меня не было Nike Fuelband , Misfit Shine или Fitbit Force, мне не с чем сравнивать, но про главные фичи Jawbone расскажу с удовольствием. Jawbone пригодится не только спортсменам, но и тем, кто хочет повысить физическую активность, кому необходимо "добирать" количество белков или снижать углеводы, кто понятия не имеет, какой у него ВОО и сколько калорий тратится, скажем, во время занятий на эллипсоиде. Браслет синхронизируется пока только с Apple. Для того, чтобы отслеживать всю активность и вносить вручную показатели тренировок и питания, нужно скачать на телефон приложение "Up" и добавить друзей (через почту или Fb), которые тоже носят Jawbone и которые вам интересны. Я всегда ориентируюсь на Алину Масловскую, которая в день проходит по 26000 шагов!  Дизайн : Jawbone Up 24 выпущен в дву...

Путешествовать и не пробовать традиционную кухню страны - да, такое со мной случалось. Я игнорировала все неведанные блюда, предпочитая яблоки и бананы. С годами мне это наскучило, и я с опаской окунулась в гастрономический океан. Так в Южной Африке со мной случился ну очень острый рис с овощами, после которого мои представления об острой еде уже никогда не будут прежними. Это научило меня осторожности и привило привычку изучения местной кухни, штудированию Foursquare и ненавязчивому опросу друзей-вегетаринцев, бывавших в этих краях.  Я не из тех, кто, приходя в ресторан, любит подолгу выспрашивать у официанта обо всех ингредиентах, изводя его студенческие нервы и неокрепшую память. Я люблю с видом знатока, подготовившего почву, прочтя все имеющуюся статьи и подсказки на все том же Foursquare, заказать блюдо, зная, что останусь им полностью (ну или почти) довольна. Так, перед моей третьей (или четвертой, возможно уже пятой - я запуталась в числах) поездкой ...

"Я стараюсь не есть мяса, сортирую мусор и всегда выключаю свет, если надолго выхожу из комнаты. Я не сумасшедшая активистка, но я бы хотела оставить мир после своего ухода таким, каким я обнаружила его, когда пришла", - Эмма Уотсон  Данный список мы подготовили совместно с Олей Любченковой и ее проектом Easy Healthy. Применение при удобном случае одного из этих экохаков > 1. Использовать вместо фольги или бумаги для выпечки силиконовый лист. Его можно применять несчетное количество раз, стелить на противень или выстилать им форму для выпечки  2. Сидя на работе за компьютером, используйте массажный ролик для профилактики плоскостопия  3. Ходить по лестнице, даже если есть другие варианты (лифт, эскалатор)  4. Не ходить за продуктами голодными, иначе есть шанс накупить много всего лишнего и съесть свежеиспеченный батон прямо на кассе 5. Принимать душ вместе со своим любимых человеком - это поможет сэкономить расход воды  6. Приоб...

Как по утрам перестать опаздывать, позволять себе нежиться в постели чуть больше обычного и успевать завтракать? Приготовить полезный и вкуснейший завтрак еще с вечера. Одним из таких вариантов может служить супер питательный пудинг из семян чиа. Многие уже знают об этом чудо-продукте, но дабы убедить вас в том, что семена чиа и полезные завтраки с ними железно должны войти в ваш рацион, мы все же немножко расскажем об этом древнем секрете силы и выносливости индейцев Майя и Ацтеков.  Мелкие, светлые и темные семечки, обладают способностью разбухать в любой жидкости и увеличиваться в два раза, являются превосходным источником антиоксидантов, способствуют укреплению иммунитета, а благодаря богатому содержанию кислот омега-3 и омега-6, улучшают работу сердечнососудистой системы, снижают уровень холестерина. Незаменимы семена чиа и при похудении. Даже в небольшом количестве они дарят организму чувство насыщенности, помогая быстро и легко нормализовать вес....

Артеровекс буындар үшін ауруды және ісінуді болдырмайды қабынуды жеңілдетеді Мазмұны  Artrovex дегеніміз не Инновациялық кремнің артықшылығы Буындар үшін Artrovex креміне не кіреді Кремді қалай пайдалануға болады Показания: остеохондроз, артроз, радикулит, острые и хронические артриты, возрастная тугоподвижность суставов, ревматизм, спондилёз, ишиас, люмбаго, растяжения и травмы связок, суставов и мышечных спазм. #офигенная промо цена - 143 рублей - Предложение действует на сайте http://artrovex.blogspot.com/2018/01/artrovex.html  Өнім сапасының сертификаттары Қатерлі кремдер бойынша дәрігерлердің пікірлері Орташа қалпына келтіруге арналған Artrovex компаниясының тұтынушыларға арналған шолулары Артровексті буындар үшін сатып алу Буындардың аурулары - адам үшін қиын сынақ өйткені олар өмірдің әдеттегі ырғағынан туындайды қозғалыстардың белсенділігін шектейді ауырсыну ауырсынуына толық қозғалғыштығын жоғалтуға мүгедектікке әкеледі Әрдайым емдеуді мүмкіндігінше...

Эти оладушки точно не дались мне легко, следуя американскому рецепту меня получились очень горькие и сухие кругляшки, которые пришлось выбросить. Такие фейлы с едой очень ранят меня, я переживаю, что перевела продукты, завалила рецепт и есть вероятность, что я никогда не смогу его сделать. Оладушки - очень специфическая вещь, многое зависит от муки, которую вы выбрали, сковороды и температуры. Это как магия чисел и граммов, которую надо разгадать. В общем, я хочу сказать, что, возможно, этот рецепт несовершенен, и, если у вас будут идеи, как его исправить или вообще новые идеи для рецептов оладушек без яиц, пожалуйста поделитесь ими, так как хочется довести технологию до совершенства. А так, получилось вкусно и красиво, но я верю, что можно лучше. Оладушки были сделаны специально для фотосессии веганского молока MYLK.  (примерно для 10 оладушек) 1 стакан муки спельта 3/4 бутылочки MYLK CHOCO 1/2 пакетика разрыхлителя 2 столовых ложки кокосового сахара 2...

Эта лазанья прекрасно примерно во всех аспектах! Рецепт очень легкий, доступный, компоненты можно заменять на более доступные, блюдо отлично для специальных семейных событий. Отмечайте маленькие победы и большие праздники с этой лазаньей :) В данном случае мы будем использовать цуккини и кабачки, вы можете выбрать что-то одно или смиксовать с баклажанами. Все виды этих овощей отлично подходят для лазаньи, хорошо пропекаются и сочетаются с соусами. А соусов у нас будет два - томатная маринара (которую можно купить в готовом виде) и веганская "рикотта". В качестве томатного соуса может выступать любой соус, в составе которого есть только томаты, соль и воды (возможно добавление базилика или сладкого перца). "Рикотту" мы сотворим с вами самостоятельно. Ингредиенты (на 8 порций) - 4 кабачка (или 2 кабачка, 2 цуккини) - 200 мл. томатного соуса (я использую от Ecor - соусы этого бренда все хороши) - 1/4 пучка базилика - 1 большой томат - 200 грамм ...

 - 250 грамм муки спельта - 1 чайная ложка разрыхлителя  - 3-4 чайной ложки соды -1/2 чайной ложки соли - 100 грамм шоколадных чипсов (проверьте состав, чтобы там не было молока) или раздробите плитку 70-75% шоколада - 200 грамм кокосового сахара - 100 грамм кокосового масла - 1/4 стакана воды - 1/2 чайной ложки сушёного имбиря 1. В глубокой миске смешайте муку, соду, разрыхлитель и соль. Добавьте шоколадные чипсы и перемешайте. 2. В другой миске смешайте сахар, масло до однородности в течение двух минут. Используйте свежий сахар, если же есть слипшиеся комики, раздавите их обратной стороной ложки.  3. Нагрейте духовку до 180 градусов.  4. Добавьте смесь муки в сахарную смесь и смешайте две части теста.  5. Выстелите противень пекарской бумагой и выпекайте печенья 15 минут. Лучше воспользоваться таймером, чтобы не допустить подгорания. Перед подачей дать печеньям охладиться.    Uspejte kupit so skidkoj 50 ...