Видеоупражнения из инстаграма 8 топ-моделей


Совсем скоро наступит лето (то есть через 2 с хвостиком месяца), поэтому стоило бы привести себя в порядок. Если вы еще не готовы, то посмотрите наше новое видео.










 



Slimmer — sashe  dlja pohudenija.



 



6086267_170120_mm_saleMessaging (530x309, 4Kb)



 



 



6086267_slimmer (620x433, 112Kb)



 




 

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Как сделать комбучу дома

Изображение
Предприимчивые американцы упаковали "чайный гриб" в красивые бутылочки, добавили вкусных соков, семян чиа и выставили на полочках Whole Foods. А мы ведь можем сделать точно такой же напиток или даже вкуснее, главное не испугаться этого склизкого и не очень симпатичного на вид и на ощупь существа. Помните, как в детстве мы пытались поймать в море медуз, пропуская их между пальцев, а затем вновь отправляя в соленую воду? Чайный гриб чем-то похож на этих медуз.  Известные китайские письменные источники упоминают чайный гриб со времен династии Хань (около 250 лет до н. э.). Китайцы называли его «Эликсиром здоровья и бессмертия», считали, что он балансирует энергию Ци и помогает пищеварению. Комбуча, благодаря кофеину танинам, входящих в его состав, оказывает бодрящее действие, но не вызывает желание "подзаряжаться" вновь и вновь, как это происходит в случае с кофе. Так же чайный гриб очень эффективно выводит из организма лишнюю жидкость, (а значи...
Далее...

Книги, которые вдохновляют питаться правильно

Изображение
Прежде чем взять в руки любую книгу, нужно настроиться на критическое восприятие информации. Не все, что сказано в книгах, подходит именно вам, а результаты некоторых исследований могут иметь погрешности. Люди всегда хотят казаться лучше и не всегда адекватно оценивают свои теории. О питании и спорте написаны миллиарды страниц теста и сняты километры пленки, каждый тренер имеет свою систему и готов навязать вам единственно верный пусть. Понять, что является правдой, а что не приносит никаких результатов помогут только твердые знания, которые уже заложены в вас. Если таковые есть, то вы не будете бояться есть бананы, по причине их "высокой" калорийности или "жирные" авокадо. Некоторые из книг уже переведены на русский язык, их можно купить в обычном книжном магазине. Другие можно заказать в интернете. Пусть язык не будет для вас ограничивающим фактором, расширяйте свои знания, читая больше иностранной литературы, сравнивая методы и подходы. Мы...
Далее...

Ангел Victoria’s Secret Тейлор Хилл о своем бьюти и фитнес-режиме во время подготовки к Нью-Йоркской Неделе моды

Изображение
И одно бьюти-правило , без которого она не может жить. Ни для кого не секрет, что весь мир оказывает огромное давление на Тейлор Хилл. Помимо появления в рекламе для Topshop и Miu Miu, Хилл украсила сентябрьский номер Vogue Paris с коллегой и просто крутой девушкой Беллой Хадид, закрепив свое место в мире ангелов и, таким образом, сделав большой прорыв. Теперь Хилл доминирует на подиумах Нью-Йоркской и других недель моды. И вот, 20-летняя модель рассказала Vogue США о своей бьюти и фитнес-рутине. «Мне нравится придерживаться последовательности» , сказала она.  «Вы должны делать то, к чему приспособилось ваше тело, особенно в трудное время, такое, как Неделя моды». Так что же входит в такую последовательность? Что касается красоты, то здесь Хилл придерживается простоты, начиная с тех известных ресниц. «Если мне не до макияжа утром, то я, как правило, хорошенько их завиваю» , говорит модель, прежде чем признать, что также наносит немного консилера, чтобы не сбиться с п...
Далее...