Похудела До 45 Кг

Я хочу рассказать вам о приправе – куркуме. Есть такая приправа, многие ее знают, но используют редко, так как не знают, чем эта приправа полезна. Ее еще называют индийским шафраном. В индии эта приправа используется давно и все там знают о ее полезных свойствах. Самое главное свойство куркумы, это ее природные антибактериальные свойства, Она является также природным антибиотиком. Однажды я воспользовалась куркумой для лечения молочницы , которая у меня появилась после приема антибиотиков при лечении ОРВИ . Нашла этот способ лечения в интернете в одном женском форуме. Женщины обменивались, кто, как лечил молочницу. Как было ясно из переписки, после приема выписанных врачами лекарств, молочница через некоторое время возвращалась. Одна женщина поделилась, что она вылечилась приправой – называемой – куркума , на мой взгляд, дешево и сердито. Как оказывается, куркума очищает кишечник от всякой гнилостной бяки, что заводится у нас при нашем не сбалансированном питании.  Она обладает жел...

Вам нравится пшеничная каша ? Мы с внучкой ее обожаем!  Эту кашу ели еще наши предки. О ней даже в библии написано. Раньше ее ели каждый день, правда крупа тогда была своего приготовления и из своего зерна. Думаю, что разница существенная. Сейчас эту кашу варят немногие, в основном она добавляется при варке грибного супа. Эта крупа вырабатывается из пшеницы. Выпускается двух видов, крупного помола – полтавская, и мелкого. Кашу лучше варить из мелкой крупы. Пшеничная каша хороша тем, что она помогает быстро восстановить силы, она просто необходима всем, у кого тяжелая работа. К тому же это экономия, так как крупа эта стоит не дорого. Еще совсем недавно ее цена была 17 рублей.   Пшеничная каша   Эту кашу можно использовать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу. Не знаю, какая вам каша нравится, вязкая или рассыпчатая? Если вязкая, то крупу слегка промыть теплой водой и можно варить. Если вам больше по нраву рассыпчатая, то крупу следует хорошо промыть, чтобы в кру...

Взяли мы маленькую черную кошечку. Очень уж она у нас интересная. Сама черная, а все четыре лапки- белые, как тапочки. Усы тоже белые. Красотуля! Выросла наша Катя. Это мы так назвали нашу кису. Уж такая она стала серьезная, зря не приласкаешь. Любит она только мою внучку, Вику. Разрешает ей себя тискать и таскать за хвост. Летом мы отвозим ее на дачу. Там она живет все лето. Истребила там всех мышей и даже собакам не дает спуска. Они мимо нашей дачи проходить боятся. Соседским котам и кошкам тоже живется не сладко. Наша Катя чувствует там себя полновластной хозяйкой. Соседи жалуются, просят, что бы мы ее закрывали дома, не брали с собой, если идем к ним в гости. Так как она и там наводит свои порядки. Еще наша Катя любит ходить на рыбалку. Я сама заядлый рыболов, так что тут мы с ней на равных. Я рыбку ловлю, а кошка ждет, когда же я ее поймаю. На поплавок смотрит, глаз с него не спускает. Как только поплавок запляшет, Катька вся внимание, как струна замрет. Обзеваешься, так и смотри,...

Ах, как хорошо была известна крапива некоторым непослушным детям в старину. Сейчас наказание за непослушание крапивой не применяется, и совершенно напрасно, по моему мнению. Нетравматично и запоминается надолго! Это было вступление, а теперь перейдем к делу. Что крапива полезна, это известно всем. С ней по весне варят супы и ложат в салаты, так как в ней много витамина С, и весной он особенно нужен нашему ослабленному за зиму организму. Женщины применяют крапиву при гинекологических заболеваниях. Хлорофилл, содержащийся в этом растении, улучшает работу кишечника и сердечнососудистой системы. Помогает предотвратить такие болезни, как гиповитаминоз, цинга и куриная слепота. Люди, имеющие такое заболевание, как сахарный диабет , чтобы усилить обмен веществ, употреблять крапиву просто обязаны, так как эта травка снижает сахар в крови. Из листьев, цветков и корней крапивы приготавливают настои и отвары. Регулярно принимая их, можно освободиться от камней в почках. Если у вас обнаружены кам...

Снижать вес с помощью различных добавок и таблеток не всем хочется. Люди все больше стали задумываться, а нельзя ли похудеть с помощью обычных продуктов. Это ведь полезнее и экономнее. Российские ученые тоже работают над этим. И вот какие результаты ими получены. Выявлено 8 сытных и наиболее низкокалорийных продуктов, помогающих сбросить вес . Первым в список, как ни странно попал картофель . Не удивляйтесь, ведь одна среднего размера картофелина содержит всего 160 ккал. Весь секрет в том, что этот продукт нужно правильно готовить. Наверное, любите жареную картошечку? Если у вас имеется проблема с лишними килограммами, то о таком изыске придется на время забыть. Нельзя есть картофель с мясом. Диетологи считают это сочетание продуктов недопустимым. А если вы приготовите картофельное пюре или запечете картофель в духовке, то такая трапеза никоим образом не повредит вашей фигуре. Чтобы сделать блюдо еще полезнее, ешьте картофель с овощным салатом. Сами наверно замечали, что блюда с карто...

Думаю, что не надо объяснять, что такое горчица и с чем ее едят. Раньше, в застойные времена, эта приправа всегда была на столах в столовых и называлась она тогда оригинально – профсоюзное масло. Сейчас не могу сказать, имеет место сия приправа в меню современных ресторанов и кафе, так как не посещаю эти заведения по причине их дороговизны. А столовые приказали долго жить! Давайте посмотрим, полезна ли горчица , а то может от нее и пользы то никакой нет. Вот что я узнала. Горчицу полезно есть для аппетита, так как она расщепляет жиры и способствует перевариванию белковой пищи, т.е. активизируется обмен веществ. Значит, горчица полезна людям, желающим сбросить лишний вес. Главными и  полезными свойствами горчицы являются ее антимикробные, антигрибковые и противовоспалительные действия. Основная масса нежелательных микробов, которые находятся  в нашем желудке, как огня боятся горчицы. Думаю, что сделаете правильные выводы из этой информации. Только не нужно злоупотреблять. Пом...

В этот раз расскажу вам о настойке прополиса. Между прочим, с прополисом нужно дружить. Он выручит вас во многих жизненных ситуациях. Вот, например, один случай. Как то зимой у моей мамы появился грибок на ногте левой ноги. Я взяла и провела эксперимент. Намочила ватку самодельной настойкой прополиса и проложила к ногтю, обмотала кусочком полиэтилена и держала трое суток. Утром и вечером дополнительно смачивала ватку прополисом. Кожа вокруг ногтя сошла. А через некоторое время обнаружила, ноготь - то еле держится. Вскоре он отвалился, а  под ним вырос красивый, здоровый ноготок. Вот такие дела! А вот еще интересный случай. У моей старшей сестры хронический бронхит . Она, как только почувствует, что начинается затрудненное дыхание, разводит прополис водой в пропорции примерно один к одному и пьет по глоточку несколько раз в день. Если лечение начато вовремя, то развитие бронхита удается остановить. Сама я настойку прополиса использую вместо йода или зеленки. Мажу ей все ранки и цар...

Что за странный вопрос, скажете вы. Морковь нужна всем, маленьким, молодым и особенно пожилым. Ведь в ней кладезь витаминов, так необходимых нашему организму для нормального функционирования.  В моркови много каротина, из которого уже в организме вырабатывается витамин  А. Он считается мощным антиоксидантом и витамином зрения. Если организм насыщен этим витамином, то мы можем не беспокоиться за работу нашей иммунной системы, и у нас все будет в порядке с обменом веществ. Даже сердечко будет работать ровно, и нервная система придет в порядок. Улучшается состояние кожи, волос и даже зубов. Учеными также доказано, что этот витаминчик ставит преграду раковым клеткам в организме человека. Вот видите, какая она полезная, наша овощ -  морковь! Так что бы быть здоровым, желательно кушать морковку ежедневно. Лучше со своего огорода, чтобы знать, что там ни чего лишнего нет. Конечно витамин А можно набрать и  другими продуктами, но мы сегодня говорим о морковке.   ...

Вот и пришло долгожданное лето. За зиму мы поправились, и хочется принять былые формы. Это когда мы весили чуть больше 50 кг. Я тоже не исключение, за зиму набрала лишних 15 кг. Добавилось болезней и других неудобных факторов. Трудно наклоняться, и повысилось давление. Все, с этим пора кончать.  Решила привести вес в норму. Итак, мне нужно сбросить 15 килограммов.  Полазила в интернете и вот что я нашла. На мой взгляд, самые приемливые варианты. Вода. Сейчас о воде много пишут, о том, что ее надо пить больше. Я думаю, что это верно! Но, кроме того, ее еще надо пить правильно. Утром натощак обязательно выпить стакан, лучше горячей водички. В течение дня надо выпить около 2-3 литров воды. Чаи и кофеи из рациона на начальном этапе похудения желательно исключить, это поможет организму избавиться от лишнего хлама. Не пить сразу после еды. Лучше перед едой выпить стаканчик чистой воды. Правильное питание. Режим питания тоже надо отрегулировать. Многие рекомендуют, есть 2 раза в де...

В последнее время, выйдя на пенсию, я занялась огородом Тема огородничества мне интересна тем, что в моем возрасте (пенсионерка) эта сфера деятельности самая доступная, полезная и кроме того выгодная. А так как моя позиция быть активной и полезной своей семье, то я и стараюсь доказать эффективность моих действий. Пробую выращивать разные интересные овощи. Хочу собрать в своем саду - огороде многолетние овощи и ягодные кустарники. Чтобы один раз посадил, а потом осталось только за ними ухаживать и собирать плоды. У меня уже есть ревень, щавель, калина,  клубника, малина, смородина. Про черемуху говорить не буду, ее и так полно возле дома. Мне нравится выращивать картофель. Применяю различные способы посадки. Собираю хорошие сорта картофеля, чтобы был вкусным, рассыпчатым. При копке  картофеля сразу отбираю клубни на семена  с гнезд с высокой урожайностью. Так как я уже в возрасте и меня замучил радикулит, ищу способы выращивания картофеля менее трудоемкие. Картофель, как г...

Если систематично выполнять эти упражнения, за месяц ты сможешь справиться с проблемой боков. Чтобы избавиться от боков тебе понадобится фитбол Угрожающе нависающие над джинсами, юбками и даже завязками бикини, коварные бочка портят и общий вид, и настроение. "С проблемой бочков я столкнулась именно после того, как сбросила достаточно много. Если раньше с живота и боков лишнее уходило в первую очередь, то на этот раз жир решил задержаться именно в этих местах. Одолеть его оказалось сложно, но можно. Методом проб и ошибок я выбрала 3 упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. Не скажу, что делать их так уж просто, но эффективность доказана. Попробуйте начать с простого, постепенно продвигаясь в деле борьбы за фигуру, и результат не заставит себя ждать," -  утверждает Татьяна Ландау. Для выполнения упражнений тебе  понадобится фитбол и небольшой резиновый мяч. Упражнение для новичков. Исходное положение лежа спиной на фитболе, ноги согнуты в коленях, ступни на ...

Как с помощью диеты бороться с целлюлитом в домашних условиях. Цитрусовые и мед - лучшее лекарство от целлюлита Борьба с целлюлитом в домашних условиях – самый острый весенний вопрос, волнующий женщин, у которых за зиму на бедрах и ягодицах пригрелось несколько лишних килограммов. Зачастую такая борьба с целлюлитом в домашних условиях, как использование различных кремов, обертываний и фитнес-программы не помогает, в особенности, если целлюлит запущен. Крема не могут воздействовать глубоко, проникая сквозь кожу, а фитнес и другие упражнения только убирают лишний вес, но не устраняют признаки целлюлита. Чтобы избавиться от неровностей, нужно правильно питаться. Распространенные ошибки Проявления первых признаков целлюлита связаны с тем, что организм не может выводить из тканей лишнюю жидкость. Накапливание лишней жидкости – это накапливание токсинов, засоряющих организм. Так выглядит процесс образования целлюлита. Распространенной ошибкой при возникновении первых признаков...

ТОП-3 напитка, которые помогут взбодриться утром Несомненно, утренний кофе эффективно помогает проснуться. Но пора подобрать себе в качестве бодрящей альтернативы другие, более полезные, напитки . Апельсиновый фреш подарит тебе бодрость на весь день Летом мы вскакиваем с постели раньше, чем зазвонит будильник, к зиме эта способность полностью утрачивается до следующего лета, а утреннее пробуждение сродни пытке… И важно не просто встать с постели, а проснуться, найти силы, чтобы привести себя в порядок перед работой, собрать детей, супруга. Неоценимым помощником оказывается чашечка свежесваренного в джезве кофе, но пить его на голодный желудок и каждое утро не рекомендует ни один врач. Поэтому пора подобрать себе бодрящую альтернативу. 1. Лимонный тоник Теплая вода с выжатым соком лимона — казалось бы, что может быть проще. Напиток, словно спец...

 Вокруг японской диеты постоянно ходят слухи: ее придумала то ли некая японская клиника похудения, то ли японские девушки в попытках стать еще стройнее и красивее. Как бы там ни было, эта диета стала популярна во всем мире, как средство быстро и сравнительно просто вернуть талию на место перед отпуском или важным событием. С помощью японской диеты можно заметно похудеть (потеря в весе до 8 кг). Сама «Японка» продолжается ровно 13 дней. Однако «входите» в диету и, соответственно, «выходите» плавно. Ни к чему хорошему не приведет хлебосольное русское застолье накануне диеты и такая же «вечеринка» в честь возвращения с диеты на общий стол. Подготовим себя к диете Настройтесь на то, какие вы будете красивые, стройные и легкие уже через 13 дней и накануне поужинайте легко. Например, отварите себе небольшую порцию (150 граммов) дикого или неочищенного риса и приготовьте порцию около 100-150 граммов легкого овощного салата из редиса, огурцов и пекинской капусты или же огурцов, пом...